メンタル「こころ」のセルフケアは、毎日の暮らしの中で習慣化することが大切です。

軽度の不眠症、イライラ、孤独感、不安感はほったらかしておくと鬱病などの切欠となります。

「ここたまアプリ」は独自アプリによる、チャット形式のカウンセリングアプリです。

経営者の皆様、事業所に於けるメンタルケアは労働安全衛生法の努力義務であり今や常識です。

就業者一人一人のメンタルケアの一助として御活用下さい。